Mögliche Therapiemethoden
Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie wird zur Mobilisierung von Gelenken verwendet. Dadurch können das Bewegungsausmaß, die Bewegungsachse sowie das Bewegungsverhalten verbessert werden und verkürzte Strukturen gedehnt werden.
Massage/Weichteiltechniken
Die Massage bzw. Weichteiltechniken behandeln gezielt Bindegewebe und Muskeln. Die Effekte sind vor allem Durchblutungsförderung und Lösung von Verspannungen im Muskel. Außerdem werden Glückshormone (=Endorphine) freigesetzt und somit Schmerzen und Stress reduziert.
Übungstherapie/Training
Durch aktive Bewegungsübungen werden Muskeln gedehnt oder gekräftigt um Dysbalancen auszugleichen, allerdings wird auch an der Koordination und Haltung gearbeitet.
Craniosacrale Therapie
Die CranioSacral-Therapie ist eine sanfte Methode bei der die Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit, welche im Schädel und im Rückenmark zirkuliert, ertastet wird. Dadurch können Blockaden aufgespürt und gelöst werden.
Taping
Die Anlage von Tapes kann für mehrere Bereiche eingesetzt werden:
- Stabilisierung von Gelenken
- Muskelaktivierung oder Muskelentspannung
- Durchblutungsförderung
- Reduzierung von Schwellungen
